A estação dos pés abafados
Durante o inverno, os pés passam mais horas dentro de calçados fechados, botas e meias grossas — muitas vezes sintéticas. O resultado é um microclima quente, úmido e sem ventilação, exatamente o ambiente em que os fungos dermatófitos proliferam. Não por acaso, podólogos relatam aumento expressivo na procura por tratamento de micoses e unhas encravadas nos meses frios.
Por que o problema piora no frio
- Menos ventilação: calçados fechados impedem a evaporação do suor
- Umidade acumulada: pés que ficam calçados 10 a 12 horas por dia permanecem úmidos
- Meias sintéticas: retêm o suor em contato com a pele
- Banhos quentes: amolecem a pele e favorecem fissuras entre os dedos
- Botas apertadas: comprimem os dedos e favorecem a unha encravada (onicocriptose)
Sinais de alerta
Micose de pele (frieira / tinea pedis)
- Coceira, descamação e maceração entre os dedos
- Fissuras e ardência na planta do pé
- Mau odor persistente
Micose de unha (onicomicose)
- Unha amarelada, espessada ou esfarelando
- Descolamento da borda da unha
- Manchas brancas ou escuras na lâmina
Unha encravada
- Dor no canto da unha, vermelhidão e inchaço
- Saída de secreção em casos infectados
Como prevenir
- Seque muito bem os pés após o banho, especialmente entre os dedos
- Alterne os calçados — deixe cada par descansar e secar por 24 a 48 horas
- Prefira meias de algodão ou tecidos que absorvem o suor e troque-as diariamente
- Use talco ou pó antisséptico se seus pés suam muito
- Não ande descalço em vestiários, saunas e piscinas
- Corte as unhas em linha reta, sem arredondar os cantos
- Ao primeiro sinal de alteração, procure um podólogo — quanto mais cedo, mais simples o tratamento
O papel do podólogo
O podólogo identifica precocemente as alterações, realiza o desbridamento de unhas espessadas, orienta o tratamento adequado e, quando necessário, encaminha ao dermatologista para prescrição de antifúngicos. Em casos de unha encravada, técnicas como a onicoórtese corrigem a curvatura sem cirurgia.
