O que são órteses plantares?
Órteses plantares, popularmente conhecidas como palmilhas ortopédicas, são dispositivos confeccionados sob medida que são colocados dentro do calçado para corrigir alterações biomecânicas, redistribuir pressões, absorver impacto e alinhar a pisada. Diferente de palmilhas genéricas, as órteses personalizadas são projetadas especificamente para as necessidades de cada paciente.
Indicações
Alterações biomecânicas
- Pé plano (chato): arco plantar reduzido ou inexistente
- Pé cavo: arco excessivamente alto
- Pronação excessiva: pé rola para dentro ao pisar
- Supinação: pé rola para fora
- Diferença de comprimento: membros inferiores com comprimentos diferentes
Patologias
- Fasciíte plantar
- Metatarsalgia (dor na planta do pé)
- Esporão de calcâneo
- Neuroma de Morton
- Tendinopatias
- Joanetes (halux valgo)
Prevenção
- Atletas que desejam melhorar a biomecânica
- Profissionais que ficam muito tempo em pé
- Idosos para prevenção de quedas
- Diabéticos para redistribuição de pressão
Como são confeccionadas
Avaliação
- Anamnese: histórico clínico, queixas, atividades
- Exame estático: avaliação dos pés em repouso
- Podoscopia: impressão plantar para análise do arco
- Baropodometria: análise computadorizada da distribuição de pressão
- Análise da marcha: avaliação dinâmica da pisada
Fabricação
- Moldagem: captura do formato do pé (gesso, espuma ou digital)
- Material: EVA, polipropileno, silicone, resinas — conforme a indicação
- Revestimento: tecido respirável e confortável
- Ajustes: personalização de densidades e alturas conforme necessidade
Materiais e tecnologias
Materiais mais utilizados
- EVA (Etil Vinil Acetato): leve, absorve impacto, diversas densidades
- Polipropileno: rígido, durável, para correções biomecânicas mais agressivas
- Silicone: flexível, confortável, ideal para áreas sensíveis
- Cortiça: natural, molda-se ao pé com o uso
- Materiais com memória: adaptam-se à forma do pé
Novos materiais no mercado
Materiais importados com tecnologia de ponta estão chegando ao Brasil, oferecendo maior conforto, durabilidade e precisão na confecção de órteses personalizadas.
Cuidados com a palmilha
- Retire do calçado diariamente para arejar
- Lave com pano úmido e sabão neutro
- Não lave em máquina de lavar
- Substitua quando apresentar desgaste (geralmente a cada 1 ano)
- Retorne ao podólogo para reavaliações periódicas
Resultados esperados
A adaptação à palmilha pode levar de 7 a 15 dias. Os principais resultados incluem:
- Redução ou eliminação da dor
- Melhora do equilíbrio e estabilidade
- Maior conforto ao caminhar e permanecer em pé
- Prevenção de lesões esportivas
- Melhor distribuição de cargas nos pés
